发表日期:2010年8月9日  共浏览361 次   出处:心理专栏    字体颜色:    【字体:放大 正常 缩小】 

怎样培养敏锐的观察力?

怎样培养敏锐的观察力?

一、确定具体的观察目的。目的愈具体,注意力愈集中,观察愈全面。

二、培养兴趣。有兴趣才能全神贯注,才能迅速、深刻、完整地感知观察对象。

三、不断丰富自己的知识经验。知识渊博的人,容易观察到有意义的东西。积累

知识与观察的培养是相互促进的。

四、各种感官协调活动。学习时要做到“五到”,即眼到、耳到、手到、口到、

心到。

五、观察要有条理,有深度。有条理即按先后、空间、结构、特征;有深度既注

意外显特性,又注意隐蔽特性,既注意意料之中的事,又注意意外情况。

六、观察要有分析和比较。要发现细微差别和共同特征,使观察有一定深度。

七、对观察结果进行记录,整理,得出规律性的东西。

八、培养良好的观察品质,即观察的敏锐性、精确性、整体性、持久性。

怎样提高记忆力?

一、理解记忆。理解是记忆的基础,理解记忆所用时间短效果好。

二、兴趣记忆。可通过编故事。做游戏。口诀,谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。

三、联想记忆。使用接近联想,关系联想和对比联想进行记忆。

四、反复记忆。遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。

五、协同记忆。记忆过程中,手、脑、口、耳等共同参与,效果会更好。

六、系统概括记忆。在对材料分析的基础上,用列表、提纲的方式把知识条理化,系统化。这样可提高记忆效果。


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